身体は正直だ。酷使し続ければ不具合が出る。食事はちゃんとしているか。睡眠はちゃんとしているか。身体を休めているか。いろいろと考えると身体は疲れている。身体は自分の生活そのものだ。 健康な時は健康を意識しない。健康に生活していることが当たり前…
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