帰宅時間を決めずに最終退勤時間まで仕事をする。休日出勤も当たり前にする。そして、疲労は蓄積する。食生活も乱れる。そ脂肪もたまる。そんな生活は終わりだ。 帰る時間を決める。集中できる場所で仕事をする。休日や残業をあてにしない。それをし始めると…
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